Snad každá žena minimálně jednou v životě zatoužila po tom mít dlouhé vlasy. Některým z nás rostou vlasy rychleji, jiným zase velmi pomalu. Jedny trápí neustálé návštěvy u kadeřníka z důvodu zkracování a obnovy účesu, druhé nepřibývající centimetry vytoužené hřívy. Toužíte po dlouhých vlasech právě vy, ale máte pocit, že se jim do růstu příliš nechce? Pojďte si s námi projít několik faktů o vlasech, a také užitečných typů a rad, jak zdravý růst svých vlasů podpořit.
Nejprve bychom si měli něco povědět o charakteristice vlasů, abychom lépe pochopili jejich růst. Základní informací, kterou bychom měli znát, je, že rychlost růstu vlasů je genetickou záležitostí, tudíž ať se budeme snažit jakkoli, samotný růst nikterak neurychlíme. Kromě genetiky, je růst vlasů ovlivněn také věkem a hormonálními změnami v těle. V průměru má každý člověk na hlavě přibližně sto tisíc vlasů. Růst každého vlasů trvá několik let. Tato doba se různí – mohou to být tři roky, ale také sedm let. Poté, co vlas přestane aktivně růst, setrvá po nějakou dobu ve svém lůžku, odkud je následně vytlačen vlasem novým.
Teď, když jsme se dozvěděli, že samotný růst vlasů neovlivníme, je nutno se zaměřit na to, jakou péči věnovat svým vlasům, aby držely, vydržely a byly zdravé. První, obecnou a důležitou radou je – zacházejte se svými vlasy šetrně. Zopakujeme si nyní několik pravidel, které se již objevily v našich předchozích článcích.
Nekudlete své vlasy.
Zbytečně je neutahujte do těsných culíků.
Nevystavujte vlasy přílišnému teplu (slunce, horký vzduch z fénu, horká voda).
Před mytím své vlasy pokud možno rozčešte, aby se při oplachování vodou zbytečně necuchaly a následně jste je nemusely tahat při česání po mytí.
Používejte vždy kondicionér, ať už vyrobený z domácích ingrediencí, či zakoupený v drogerii.
Speciální péči věnujte konečkům – ty je třeba udržovat, pakliže chcete mít své vlasy dlouhé. Pokud jsou konečky v nepohodě, budou se lámat, což znamená, že se váš vlas zkracuje.
Kondicionérem nanášejte po délce vlasů, ne přímo k pokožce. Vlasy pečlivě promněte, zejména pak konečky.
Dbejte následně na důkladné vymytí šamponu či kondicionéru, vaše vlasy to bezesporu ocení.
Zbytečně je necuchejte při snaze dostat z nich vodu za pomocí ručníku. Stačí je ručníkem promačkat a následně nechat uschnout – buď volně, nebo s rozumným použitím fénu.
Teprve až vaše vlasy budou dostatečně suché, rozčešte je. Lepší než kartáč bude jistě hřeben se širokými zuby.
Pokud možno, ušetřete své vlasy před trvalou či chemickým barvením.
Výše jsme se zmínili o vztahu – vlasy a vysoké teploty. V případě fénování, můžete své vlasy ušetřit zejména tím, že budete do vlasů foukat z dostatečné vzdálenosti. Dalším užitečným typem je, že budete střídat teplý a studený vzduch. Chráníte tak vlasy před přílišným vysušováním. Kulmy a žehličky na vlasy, to jsou další tyrani vašich vlasů. Pokud se bez jejich používání neobejdete, věnujte svým vlasům kosmetické přípravky, které jsou určeny právě k ochraně před působením tepla. Stejně tak patřičnými přípravky chraňte své vlasy před slunečními paprsky. Toto všechno vám dopomůže k tomu, aby vaše vlasy zůstaly hydratované a nelámaly se.
Důležitým aspektem, který se podílí na zdravém růstu a životaschopnosti vlasů, je správná strava a dostatek vitamínů. A po čem vaše vlasy touží? Je to například železo, jehož nedostatek zvyšuje vypadávání vlasů. Vitaminy z řady B podporují zdravý růst vlasů, ale také mají blahodárné účinky na pleť.
Křemík předchází lámání vlasů. Dále doporučujeme zásobovat své tělo zinkem, selenem, hořčíkem a vitamin C.
